體態雕塑

打造可變現的個人品牌

幫你： 品牌定位、服務內容、目標受眾、文章內容架構、轉化變現 討論可優化方向，我給你企劃、方向，你執行。 因目前正在累積作品，所以「免費」幫你打造個人品牌 保證：直到你轉化變現。

個人訓練與到府服務

• 提供一對一、一對二、小團制訓練，【到府訓練】最多可安排一對四 • 適用對象：需精準訓練規劃、想改善體態、增肌減脂、調整姿勢或不便外出的族群 • 特色：彈性地點、客製課表、訓練紀錄追蹤、跨專業健康整合，另規劃銀髮族專屬方案

團體運動課程

• 小班制或中型團課，依不同場域設定內容 • 課程類型：體適能訓練、有氧肌力、核心訓練、減重班、銀髮族專班 • 可於運動中心、社區活動中心、戶外公園等地點開課

運動調理

• 結合運動調理技術與功能性訓練理念 • 協助改善：運動疲勞、功能不良等 • 強調安全、適合搭配運動訓練提升身體使用效率