2026年健身教練與運動健康專家推薦

與綸

實名驗證

助理

接案新手

接案類別

健身教練
打字排版
資料輸入
國小學科伴讀
國中學科伴讀
文字寫作/創作
文編校對/潤稿
教材編寫

技能專長

可開發票

接受急件

接受長期合作

免費諮詢

Xllan

實名驗證

文書處理

打字速度快，能處理逐字稿、Excel 整理、資料蒐集等工作。有基礎英文能力，能做簡單翻譯。時間彈性，能配合短期與臨時任務，交件速度快、準確度高。

接案類別

籃球教練
英文翻譯
逐字稿聽打
打字排版
資料輸入
客服諮詢
簡體字翻譯
文編校對/潤稿
寫評分享
技術技能教學

技能專長

可開發票

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Sally

實名驗證

企業管理顧問

-香味調配 -空間氣味設計 -妝容及香氣設計 -品牌、社區行銷 -活動策劃 -產品開發與定位 -市場調研和分析

接案類別

健身教練
市場調查分析
海外業務發展分析
客服諮詢
市場研究
活動設計
產品企劃
其他才藝教學
跑腿
人力派遣

技能專長

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鉑雷國際

公司企業

前後端製作

本公司為一家多面向經營的軟硬體系統整合公司曾經製作過職棒味全龍隊資料分系系統/一般購物網站以及部分ai落地化產品

接案類別

健身教練
UI/UX設計
網站架設
客製化網站設計
RWD響應式網站設計
AI 數據分析
全端系統開發
AI Agent 助理
AI 導入顧問
AI 技術顧問

技能專長

可開發票

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Kyle

實名驗證

健身教練

BPA創辦人教練團隊專業資歷超過12年以上，並且打造你理想的體態與表現！ 📌 資歷各項目選手體適能教練 BPA體態諮詢顧問負責人婦女協會年長者運動體態演講中華醫事體適能顧問萬泰醫藥運動顧問國泰、南山、郵局團課教練百大企業團課教練 2023年IMA推拿比賽台灣首位提名並特許使用IMA協會標章 📌 頂尖專業認證國際高階私人教練證照美國ACE孕婦產前產後訓練器械皮拉提斯證書年長者樂齡訓練C級證書 📌 醫療 / 康復專業認證美國運動治療三級認證多倫多物理治療證書傳統整復推拿證照筋膜刀軟組織放鬆證書國際認證健康管理師 📌 武術 / 體能格鬥綜合格鬥、泰拳、防身術證書兒童防身術C級證照跆拳道黑帶二段 📌 功能訓練壺鈴多功能訓練證書 TRX脊椎系統訓練證書 AMES動作靈活重現證證書 ViPR體能重現訓練證書 📌 針對項目高爾夫教練裁判證照匹克球教練證照以上我要翻譯成英文

接案類別

健身教練
瑜珈老師
皮拉提斯
營養師

技能專長

可開發票

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HoWorks Studio

實名驗證

Creative Content Specialist / 創意內容設計師

嗨，我是安河（Ho)，一位結合語言、設計與節奏感的自由創作者。擁有資訊工程背景，擅長以邏輯與結構思維處理專案；同時熱愛文字、設計與音樂，能將理性分析與感性創意融合，打造有故事感與節奏感的作品。我能提供： ✏️ 英文編修與行銷文案撰寫（多益 950 分、語感自然流暢） 🎨 簡報與視覺排版設計（乾淨、氛圍感強，符合品牌語氣） 🎧 音樂與聲音相關內容創作（含節奏剪輯、背景音規劃）工作態度注重細節、準時交件與溝通效率，希望用專業與創意，幫助你的專案更有質感與溫度。

接案類別

健身教練
AI 自動化流程
英文翻譯
英文家教
平面設計
視覺設計
網站架設
AI 內容代寫
生成式 AI
影片剪輯
AI 聊天機器人
AI 智能客服
AI 系統開發
音樂教學
樂團表演
AI Agent 助理
AI 影像辨識

技能專長

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蔡欣諭

實名驗證

健康促進活動業務組長

長照/ESG/企業健康促進活動歡迎找我❤️

接案類別

瑜珈老師
企業顧問類
履歷修改服務
履歷健檢
英文面試訓練
職涯諮詢顧問
生涯教練
數位行銷訓練
ISO認證輔導
口語表達課程
形象管理顧問
人際關係訓練
情緒管理訓練
時間管理訓練
潛能開發
知識傳承顧問
其他才藝教學

技能專長

外部顧問合作

接受長期合作

免費諮詢

活力創造｜Fitness

公司企業

健身自由教練

【工作室簡介】專注於「全齡健康促進」、「在地化運動服務」與「個人化功能訓練」，以專業教練團隊為核心，整合運動科學、功能訓練、體適能評估、居家健康計畫與傳統整復等服務，提供民眾、企業與社區多元且具實效性的健康方案。我們致力成為推動台灣全民健康的重要力量，並以「安全、科學、有效、在地連結」為服務宗旨，協助不同族群建立良好體能、提升生活品質、降低疾病風險。【服務項目】： 1、私人運動訓練（外租場地）提供一對一／小團制的客製化訓練，協助改善體態、增肌減脂與提升身體功能。 2、居家運動訓練到府訓練服務，適合長者、忙碌族、不便外出者，強調安全、便利、效果明確。 3、團體運動課程於社區、公園或活動中心開設多種運動團課，如體適能、有氧肌力、核心訓練等。 4、企業運動包班依企業需求客製化運動課程，包括舒展課、體能課、健康講座與員工體適能檢測。 5、體適能檢測提供肌力、柔軟度、平衡與心肺等測試，並給予專業評估與運動處方建議。 6、傳統整復推拿以非醫療性傳統整復技術協助放鬆與恢復，改善肩頸僵硬、腰背不適與運動疲勞。 7、銀髮運動課程專為銀髮族設計，包含防跌倒、平衡訓練、肌力強化與功能提升課程。

接案類別

健身教練
其他才藝教學

技能專長

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【純真本草】主理人

實名驗證

五代食療傳承｜身心靈母嬰與膳食整合師

您好，我是【純真本草】的主理人。傳承五代祖傳的天然草本智慧，我致力於將傳統食療與現代身體照護完美結合。為了提供最具科學與溫度兼具的調理服務，我陸續精進並取得高級月嫂證書、身心靈保健建設師、太極臍燭師、膳食文化管理師、體質調理管理師、高級育兒師、國際芳療師及調香師等專業證書。同時，我是一位撫養 4 個孩子的母親（孩子年齡跨度自國一至 1 歲多）。這段長達十多年的多胎育兒實戰，讓我將「膳食管理」與「嬰幼兒作息照護」真正落實在高壓的家庭生活中。【我能為您提供的遠端/線上服務】： 1. 母嬰、養生、中藥、香氛品牌：特約衛教文章撰寫、社群行銷文案、產品評測分享。 2. 個人客戶：非同步線上膳食菜單設計、產後暖宮與腹腔氣血調養諮詢、多胎家庭作息拯救指引。我將以企業管理人的嚴謹、專家的專業與 4 寶媽的同理心，為您的品牌或需求帶來最具深度與溫度的內容。歡迎隨時敲談合作！

接案類別

營養師
家事服務
資料輸入
職涯諮詢顧問
生涯教練
行銷企劃
情緒管理訓練
說明/技術文件撰寫
其他才藝教學
學生專題

技能專長

可使用 AI 工具

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Nicole

實名驗證

私人健身教練

是一位非常熱愛健身的教練對於幫助學生過程中不管是學生體態改變學生不舒服改善學生開刀後來健身的進步這些都是我熱愛這份工作促使我去進步、參加研習的熱忱！幫助超過50位學生體態的改變！及尋找跟我一樣熱愛運動的女孩

接案類別

健身教練

技能專長

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李孟翰

實名驗證

健身教練

健身教練，曾任健身房店長，健身專業部分，授課時數超過3000小時，服務超過200名學員，除此之外，因為店長也需要熟悉Word、Excel，因此也有這方面的能力。曾經花一年時間自學硬體舒書法，IG連接是我的帳號。

接案類別

健身教練
逐字稿聽打
打字排版
資料輸入
潤稿校稿服務
文字寫作/創作

技能專長

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Frank

實名驗證

專業人士

3.7

(3)

秒回神速

1

溝通順暢

1

態度親切

1

我畢業於法律系，有20年游泳選手經歷及10年游泳教學經驗擁有急救、救生相關證照優異運動成績法律教案製作成品採購相關證照實際教學經驗負責、細心，歡迎配合

接案類別

健身教練
游泳教練
逐字稿聽打
活動企劃
刑事律師諮詢
文字寫作/創作
文編校對/潤稿
影片剪輯
教材編寫
其他才藝教學

技能專長

可開發票

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微藝文創

實名驗證

藝術輔療師

我是朱力，微藝文創的負責人，一位傳承藝術國際認證的藝術輔療師，目前在帶領樂齡長者、或輕度失智長者藝術輔療的團體，過去也服務音樂娛樂產業，提供不論宣傳、經紀、企劃、行銷、版權、新媒體、策略、活動統籌各方面服務，擅長策略制定、整合資源成就專案、也撰寫企劃書等各種提案，無論是社群發文、記者會發稿、行銷策略擬定、專案協調統籌、媒體計畫及成本預算管控、大小型活動籌畫...等，若您有相關需求，歡迎與我們聯繫，謝謝！

接案類別

健身教練
職涯諮詢顧問
整合行銷
形象管理顧問
人際關係訓練
潛能開發
內容行銷
產品營運
其他才藝教學

技能專長

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阿成

實名驗證

網路行銷

暫定暫定暫定暫定暫定

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Aaron

實名驗證

數據分析/ 跑步教練

🌟 關於教練具備全馬破三（Sub 3）實力（個人最佳成績 2:59:31），並擁有豐富的國內外馬拉松與越野跑參賽經驗（包含大阪馬拉松、ふくい桜マラソン等賽事）。深知從一般跑者跨越到進階跑者的訓練歷程，能以親身經驗與科學化的角度，帶領新手避開容易受傷的誤區，安全、快樂地踏上跑道。「想開始跑步，卻總是跑沒多久就氣喘吁吁？」「擔心跑姿不正確，導致膝蓋痛或受傷？」「希望能培養規律的運動習慣，卻不知道從何練起？」這堂專為新手設計的一對一基礎課程，將帶你打破「跑步很痛苦」的迷思。透過循序漸進的指導與專屬的動作調整，幫助你建立正確的跑步觀念，找到最舒服的節奏，享受跑步帶來的成就感！課程大綱 (單堂 60-90 分鐘規劃) Step 1：跑前評估與動態熱身 (20 mins) 了解目前的運動習慣與身體狀況。學習啟動關節與肌肉的「動態熱身」，喚醒身體準備運動。 Step 2：實際陪跑與呼吸練習 (20-30 mins) 教練一對一陪跑，即時觀察並給出建議和情緒價值。學習找到屬於自己的「輕鬆跑」配速。 Step 3：跑後恢復與靜態伸展 (10-20 mins) 預防鐵腿與肌肉緊繃的拉筋技巧。課程總結與Ｑ＆Ａ。 👤 適合對象完全沒有跑步經驗，想開始嘗試的新手。跑沒多久就容易喘的初學者。希望未來能挑戰 5K、10K 或半馬賽事，想先打好基礎的跑者。

接案類別

跑步教練
網頁設計
英文翻譯
形象網站設計
客製化網站設計
資訊技術顧問
AI 數據分析
AI 系統開發

技能專長

可使用 AI 工具

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熊大

公司企業

企管顧問

擔任過講師、參與過創投競賽及政府創業競賽，成功幫助客戶及自己獲得百萬投資額

接案類別

健身教練
籃球教練
游泳教練
行銷企劃
寵物照護

技能專長

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c

實名驗證

食品x營養x法律

本身為營養師及食品技師業界十年經驗後續再進修法律系研究所準備律師考試中

接案類別

營養師
企業顧問類
人力支援類
履歷修改服務
履歷健檢
英文面試訓練
職涯諮詢顧問
生涯教練
數位行銷訓練
ISO認證輔導
口語表達課程
形象管理顧問
人際關係訓練
情緒管理訓練
時間管理訓練
潛能開發
知識傳承顧問

技能專長

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免費諮詢

Ian

實名驗證

Devops工程師

您好，我是一名具備多年企業 IT 基礎架構與系統維運經驗的工程師，主要專長為 Linux、AWS 雲端主機、網站伺服器、CI/CD 自動部署、系統監控與日常維運。過去長期負責企業正式環境與測試環境的建置、維護及異常排查，熟悉 Ubuntu、CentOS、Nginx、Apache、AWS EC2、Route 53、SSL 憑證、Jenkins、Git、Zabbix、Grafana、Docker，以及 Bash、Python 自動化腳本。可協助處理以下服務：・Linux 主機建置、設定與日常維護・AWS EC2、Route 53、Security Group 與雲端資源管理・Nginx、Apache 網站架設、反向代理與效能調整・網站無法開啟、502、504、404、SSL 等異常排查・Let’s Encrypt／SSL 憑證申請、自動續約與到期通知・Jenkins、Git 與 CI/CD 自動部署流程建置・Zabbix、Grafana 監控系統建置與告警設定・備份、Log、磁碟空間、主機資源與服務狀態檢查・Bash、Python 維運腳本與例行工作自動化・企業主機盤點、維運流程及 SOP 文件整理・既有系統健檢、風險盤點與改善建議我的服務方式以「先了解現況，再提出可執行方案」為主，不只處理當下問題，也會協助找出問題原因，降低相同故障再次發生的機率。可承接單次問題處理、系統建置、環境搬遷、自動化專案，也可提供每月固定維護服務。如有 Linux、AWS、網站主機、部署流程或監控相關需求，歡迎提供目前環境、問題現象與預期目標，我會先協助評估處理方式與工作範圍。

接案類別

健身教練
AI 內容生成
電腦維護
資訊技術顧問
虛擬主機代管

技能專長

可使用 AI 工具

接受急件

接受長期合作

免費諮詢

ty

實名驗證

程式設計師

目前積極接案中，專長於 ASP.NET WebForms、C#、SQL、jQuery、JavaScript 等技術，能獨立完成網站前後端功能開發，也能處理程式除錯、系統維護與優化。對於既有系統的改版、功能新增或排錯，都有實務經驗，可依需求快速完成。因目前缺案中，價格實惠，願意以合理費用承接，保證效率快、溝通順暢，讓您能安心交付專案。無論是小型功能調整或中大型專案開發，都能提供協助，歡迎洽談！

接案類別

健身教練
軟體開發類
網頁設計
國小學科伴讀
RWD響應式網站設計
網拍商品上架
人力派遣

技能專長

接受急件

接受長期合作

免費諮詢

小羊

實名驗證

羽毛球教練

羽毛球教學-曾參加滾水聯盟杯大專組羽毛球比賽獲得冠軍。有中華羽協頒發的教練證，教學經驗兩年，帶過暑期育樂營還有社會人士個人班、團體班，歡迎想增進自己的基礎動作的大人、小孩。

接案類別

羽球教練

技能專長

羽球C級教練

接受急件

接受長期合作

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